MPASI(makanan pendamping ASI) 6 bulan

-

MpASI 6bulan wajib di berikan pada bayi yang telah lulus ASIX.
Jika terlalu dini memberikan MPASI sebelum 6 Bulan dikhawatirkan dapat beresiko terhadap saluran cerna si kecil, karena usia sebelum 6 Bulan pencernaan nya belum siap menerima makanan padat. 
Tanda bayi sudah siap makan. 
Pertumbuhan setiap bayi berbeda, tapi biasanya mereka menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka siap mengenal MPASI. Biasanya bayi yang sudah siap makan suka meraih makanan dan memasukannya kedalam mulut. Kordinasi antara mata, mulut, dan tangan bayi mulai matang. Namun, beberapa orang tua kadang buru-buru memberi anak makan pada saat anak mulai menggigit jarinya, padahal menggigit jari adalah fase oral dimana bayi merasa puas jika bermain-main dengan mulutnya. 
Perhatikan kebutuhan gizi bayi.
MPASI yang di berikan harus mengandung Sumber energi tinggi, protein dan lemak. Kandungan ini sangat penting, karena bayi bergerak lebih aktif dari biasanya. Berikan makanan yang variatif seperti karbohidrat, protein nabati(kacang-kacangan), protein hewani, sayuran, buah dan Sumber lemak tambahan. 

Berikut beberapa resep MPASI 6 Bulan yang bisa di coba di rumah;
  1. Pure Alpukat
Alpukat mengandung banyak lemak sehat yang bermanfaat untuk bayi.
      Bahan; 
           - 1 buah alpukat matang
           - ASI
       Cara membuat;
           - belah alpukat menjadi 2 bagian
           - ambil daging buahnya
           - haluskan dengan saringan/blender
            - campurkan ASI, sajikan. 

2. Pure pepaya
    
        Bahan; 
              - 1 buah pepaya matang
              - ASI
        Cara membuat; 
              - ambil daging buah alpukat matang
              - haluskan dengan blender
              - campurkan dengan ASI, sajikan. 

3. Pure pepaya dan pir 

         Bahan; 
              - 30gr pir, kupas ambil daging buahnya saja. 
              - 30gr pepaya matang
              - ASIP
         Cara membuat; 
              - kukus pir hingga lunak
              - blender semua bahan(pir kukus dan pepaya) hingga halus
              - campurkan ASIP, sajikan. 

4. Nasi tim ikan salmon

     Bahan; - beras merah/beras putih
                   - 2-3 potong fillet ikan salmon
                   - sejumput bayam
                   - ASIP secukupnya
     Cara membuat; 
               - bersihkan fillet ikan salmon, tiriskan. 
               - cuci bayam hingga bersih, tiriskan
               - cuci beras merah/beras putih, masak dengan api sedang
               - bila beras sudah setengah matang, tambahkan air
               - masukkan fillet ikan salmon dan bayam, masak dengan api kecil
               - bila sudah masak, blender semua bahan, saring. 
              - tambahkan ASIP, sajikan. 

Demikian artikel dari saya,semoga bisa bermanfaat untuk ibu-ibu di rumah yang sedang memberikan MPASI untuk anak tercintanya..
Terimakasih,
Wassalammualaikum wr.wb


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mata kering? Jangan Sepelein!! Tetesin Insto Dry Eyes

-
Gambar
" Mata kering: Gejala, Penyebab dan Cara mengatasinya" Apa kalian pernah ngerasain mata sepet, perih dan lelah?? Kalau iya, itu pertanda mata kamu kering.  Mata kering adalah kondisi yang dapat menyerang siapa saja, kapan saja. Namun tahukah kamu kalau mata kering tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari.  Dari kesulitan membaca hingga gangguan pengelihatan. Mata kering dapat berdampak signifikan pada aktivitas sehari-hari.  Ilustrasi Mata kering sebelah credit: freepik Nah, dalam Blog ini kita akan membahas tentang penyebab Mata kering, gejala yang umum di alami, dan solusi yang efektif untuk mengatasinya. Kita juga akan membahas cara-cara alami yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah mata kering. Selain itu, kita juga akan membahas tentang tips dan trik untuk menjaga kesehatan mata di era Digital ini.  Mari kita mulai dengan memahami apa itu mata kering dan bagaimana cara mengatasinya, sehing...
Baca selengkapnya

Solusi praktis masak dengan Bumbu Haji Parto

-
Gambar
Bumbu Rempah Masakan Instan: Solusi Praktis untuk Makanan Lezat Dalam era modern ini, banyak orang yang mencari cara untuk memasak makanan yang lezat dan praktis. Salah satu solusi yang populer adalah menggunakan bumbu rempah masakan instan,yaitu Bumbu rempah Haji Parto. Bumbu rempah Haji parto dapat membantu Anda memasak makanan yang lezat dan aromatik tanpa harus repot-repot menyiapkan bahan-bahan dari awal. Kelebihan Bumbu Rempah Haji Parto Bumbu rempah instan memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menjadi pilihan banyak orang,termasuk bumbu rempah Haji Parto. Pertama, bumbu rempah instan Haji Parto sangat praktis dan mudah digunakan. Anda hanya perlu menambahkan bumbu rempah instan ke dalam masakan Anda, dan makanan Anda akan menjadi lezat dan aromatik. Kedua, bumbu rempah instan dapat menghemat waktu Anda dalam memasak. Anda tidak perlu lagi repot-repot menyiapkan bahan-bahan dari awal, sehingga Anda dapat lebih fokus pada aspek lain dari memasak. Selain itu bumbu Haji Parto ...
Baca selengkapnya

Mata kering bikin Drama ? ini dia solusinya!

-
Gambar
  Mata kering bikin Drama Kebanyakan orang-orang saat ini sering menggunakan gadget, laptop atau tablet dalam aktivitas sehari-hari nya,bahkan bisa dalam waktu yang lama.Baik itu tua ataupun muda yang membuat mata menjadi cepat lelah dan sering berkedip. Bukan hanya karena gadget saja,tapi membaca terlalu dekat dalam waktu yang lama dengan pencahayaan yang kurang juga bisa membuat mata lelah dan mata kering. Kadang jadi Drama banget buat aku sebagai seorang blogger dan seorang ibu yang sehari-harinya padet aktivitas,jadi keganggu akibat mata kering..bawaannya pengen kucek-kucek mata Mulu,mata sepet,mata kering,gak nyaman banget. Apa sih mata kering itu dan apa saja gejalanya?penyebab nya apa?bahaya gak sih?trus gimana solusi nya??nah,kali ini aku mau bahas semua nya di sini.. Gejala Mata Kering Apasih mata kering itu? Mata kering atau keratoconjungtivitis sicca adalah kondisi ketika mata tidak dapat pelumasan yang cukup dari air mata.Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ...
Baca selengkapnya